みなさん、
こんにちは。

GW明けの仕事がスタートしました！
テクノ・ラインでは、“９連休”と長いお休みでした(^^)
楽しいお休みを過ごされたのではないでしょうか。

休みの期間が長いと、仕事モードに切り替えるのは大変ですよね・・・
春は、ぽかぽか暖かく、休み明けもありウトウトします（＞＜）
そんなときは、コーヒーなどで気を紛らわせ｢眠気｣を解消しましょう！

そして！連休明けで｢５月病｣が現れます。
５月病とは、春からの環境の変化で溜まったストレスや、進学や就職など大きな目標をクリアした達成感から生まれる無気力感、疲労感などを指す言葉です。新しい環境でなかなか思い通りにいかず、無意識のうちに自分を追いつめていませんか？肩の力をいったん抜いて、自分を見つめ直す時間を作ってみましょう。
何から始めるか迷ったら、まず「今すぐできること」から片付けてみましょう。オンオフを上手に使い分けて、無理なく仕事モードに切り替えてみてください。

今週も頑張っていきましょう♪♪